2008年09月28日
エンダイブの保存と食べ方
エンダイブって、ご存じですか?
エンダイブとは昔からある野菜の一つで、エジプトでは数千年前から栽培されていた野菜のようです。
保存する際ですが、湿らせた新聞紙にエンダイブを包み、それをポリ袋などビニール袋に入れます。その状態で冷蔵庫に立てるようにして保管するようにしましょう。
あまり日持ちはしないので、できるだけ早く食べるようにしてください。
食べ方は、サラダにするなど生で食べることをお勧めします。ただし、葉先は固いし苦味が特に強い部分なので、その部分は食べないようにするといいと思います。
苦味が気になる方は、レモン汁などをかけて食べてみてください。苦味が和らぎます。
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エンダイブとは昔からある野菜の一つで、エジプトでは数千年前から栽培されていた野菜のようです。
保存する際ですが、湿らせた新聞紙にエンダイブを包み、それをポリ袋などビニール袋に入れます。その状態で冷蔵庫に立てるようにして保管するようにしましょう。
あまり日持ちはしないので、できるだけ早く食べるようにしてください。
食べ方は、サラダにするなど生で食べることをお勧めします。ただし、葉先は固いし苦味が特に強い部分なので、その部分は食べないようにするといいと思います。
苦味が気になる方は、レモン汁などをかけて食べてみてください。苦味が和らぎます。
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